2011-03-28から1日間の記事一覧

冬なのに体重が落ちてきています

私もお年頃なので、体操で基礎代謝あげるようにしたり、夜食を控えめにしたりはしてるんですが、たいした運動もしてないですし、胃をこわしていて食べられないというわけでもないのに、２５年前ぐらいの体重になっています。このままベスト体重として、維持…