少し身体を動かしただけで、息切れするので気がつきました。 貧血だ……。 食事はちゃんと摂ってるし、鉄剤も飲んでるし、ストレッチもやってるのですが。 貧血気味になってくると、なぜかあまり、ミネラル分をとりたくなくなるんですよね。 これもサインの一…