2017-02-25から1日間の記事一覧

整形外科のリハビリは、療法士の先生曰く「仕上げ段階」に入っており

自宅での宿題は、握力強化、腕をあげる筋肉のストレッチと、あと、左の背筋を鍛えるストレッチとなりました。（背筋を鍛えるのは、大胸筋がいたむ原因、肩がひける最終原因をさぐるためで、ものすごくきついストレッチです。２分で息切れして足があがらなく…