2019-12-26から1日間の記事一覧

せめて食事とか着る物に気をつけるべき？

午後に具合が悪くなるということは糖質とか塩分とかとりすぎなんじゃないのかと思ってお昼の傾向を変えてみたり、靴下をあったかいのでなくて、アスリート用のサポート靴下に戻したりしたら、じゃっかん、だるさが軽減した気がします……体温調節がうまくでき…