2021-08-30から1日間の記事一覧

そろそろユウトレ復活させないとな……

ワクチン接種二回目からユウトレ（立ったままできる腹筋のあれです）をほとんどやってないのですが、肩こり＋腰痛が始まったので背中のストレッチだけ再開しています。これから冬に向けてちゃんとやらないとな……あまりに暑くて風呂上がりにできないんですよ……