世界の果てで、呟いてみるひとり。

鳴原あきらの過去・現在・未来

2022-03-10から1日間の記事一覧

とりあえず有酸素運動

体操やストレッチだけではなかなか体力がもどってこないので、散歩か踏み台昇降をといわれました。 で、できるかな……とりあえず少しずつやっていけばいいんですよ、といわれたので、明日の朝からやっていきます。明日の夕方はまた病院にいかないといけないの…