2022-03-11から1日間の記事一覧

そんなに急速によくなってはこない

午前中は昨日の施術のおかげである程度身体がうごいたのですが、午後になったらやっぱりヘトヘトになってしまい。とりあえず５分の有酸素運動はできたので、少しずつ増やしていきます。まだ食事の量も考えないといけないし、しばらく睡眠もあれな感じになり…