長い時間、起きていることができないので、ほぼほぼ横になっているんですが、うっかりして血糖値が上がったりすると、慌てて3分間階段昇降をやるという（狂気が悪化してしまうので。ラジオ体操ですらふらつくからなあ……）。 意識も寝てるんだか寝てないんだ…

もう悪いニュースしかない。 発狂してるのにこれ以上狂わせないでくれ。 ここにこられるのもあと何日かな……

帰宅してからもしばらく脱力していて、無理矢理少しだけ食べ物を口にしました。 さらに知りたくないことを知ってしまったな……あははははは。 しばらく仕事を休むことにしました。 もう何をやっても無駄なのはかわらないんだけど、とりあえず今しんで職場に迷…

昨日、結局、夜にほとんど眠れず、腕も足も震えていて階段を降りるのが怖いレベルになってしまったので、朝一番で職場に電話して休んでしまいました。 本当は今日、上司に伝えたいことがあったんだけども……。 正直なところ、何をどう頑張っても夏まで生きら…

GWに入るし、来週いっぱいぐらいは頑張れるかなと思ったのですが、身も心も完全に折れている。 あちこちに迷惑をかけるのはわかってる。 けど、もう無理だ。無理だ。 友人とオンラインで少しだけ話をしました。自分の狂気が浮き彫りになっただけでした。この…

この数日の間に、大分のハイテク戦車で砲弾が爆発したり、海上自衛隊の掃海艇？が燃料漏れで沈没したりして、自衛隊の中で何が起きてるの？ どんだけ劣化してるの状態だと思うんですが。 （いや、自衛官による中国大使館殺人予告＋襲撃事件もあったけどもさ…

６月生まれの友達と約束したので「まだ生きてるよ、誕生日おめでとう」って言ってから死にたいんだけどもな……来月はギリギリ生きてられるかな……今日も新たな黒い影を職場と職場の外で見てしまったので、終末SFの登場人物になった気持ちです。終末SFは嫌いな…

誰にも想像がつかない世界がくるっていわれてもなあ……想像できないんだよな……今まで優しかったあの人もあの人も豹変してしまうんだろうな……あんまり苦しい死に方をしたくないけど、どうすればいいのかもうわからないな……体力があればデモとか行きたいけども…

今日、職場で、お昼を食べていたお姉さんが「ねえ、なりはらさん、具合悪いんじゃないの」というのです。なので「ここのところ、よく眠れなくて、体調がよくないんです」こたえたら、「えっ、大丈夫？ だって明らかに痩せたよ？」って言われた。 もう隠しよ…

何もかも悪くなっていき、気づいている人は着々と準備をしているっぽいわけですが、連日悪いニュースしか目に飛び込んでこないのでもう本当にダメっぽいです。 わたしの余命は何日？ 一ヶ月？ 三ヶ月生きてれば合格ライン？ 眠れないからもっと短いかな…… 4…

もう鬱になってる場合でも無いんだよな……いやなりたくて鬱状態なわけじゃないんですけども。あきらかに声がうわずってて、挙動もおかしくて、他の人もなんだおかしいなと思ってるだろうなっていう。 そろそろ心の中に何か飼い始めないといけないかもしれませ…

鬱状態なので動けなくて横になっているのは仕方がないのですが、せめてこれは見ようと思って布団の中でスマホを握りしめていました。 Xユーザーのぬえさん: 「#国会正門前大行動0419 配信見てます 「迷子のお知らせです」というアナウンスで、えっお子さんが…

落ち着くというので、懸案事項を書いてみたんですが、もうほんとうに自分にできることはほぼほぼないな。 だとしたらもうメンタルをなんとかして寝て体力温存ぐらいしかできないのか。 できるのかな……。 寝る前にストレッチはやっぱり効果があるらしいです。…

先日具合が悪すぎて施術が受けられなかったので、今晩は眠れる感じのストレッチを教えてくださいとお願いして、やってもらってきました。 眠れる……かも？ かな？ なにかいろいろ馬鹿馬鹿しくなってしまう時間もあり、自棄にならないで少し落ち着けという気持…

図書館の期限だったので行ってきたんです。そしたら衝撃的なことが書いてあった。 来月で閉館ですって…… 嘘やろ。 老朽化はわかるよ。子どもの頃から世話になってるからね。仕方が無いよ。 だけど今こわすの？ よりによって今？ だったら私が生きてる間に新…

忙しい人だから週末に読んで返事はきても一週間ぐらい先かなと思っていたのですが、ちゃんと来ました。びっくりしました。そしてまた少し心が落ち着きました。 というか、昨夜はすこし落ち着いたのに、入眠に失敗して1時間ぐらいで起きてしまったので、仕事…

あまりに不安なので、親戚とか友人とか不安を感じていることを伝えているのですが、今日、中学校時代の友人からメールが来てました。 あー。 なんか少しだけほっとしました。 もう何十年も顔を合わせてはいないんだけど、やりとりは続けていて、私がどんな風…

人は心が折れると死ぬ、というのはわかっているのですが、じゃあ折れないようにはどうすればいいのかって話なんですけど、とあるお医者さんが『夜と霧』ですよって。 ああ。 もう奥さんとは離ればなれ（というかすでに亡くなっていた）なのにもかかわらず、…

ということを今更思っています。小説を書く以外のことをだいぶ後回しにして生きてきたんだよなっていう。親もいて、それがなんらか社会の防波堤になってくれてるんだっていうこともわかった。私はこどもだった。 職場にいた優秀な人が「払っても、私たちって…

と思う自分を褒めよう。という段階まで来ています。希望がなくても明日が来るならとりあえずもう一日生きよう、みたいな。 人は心が死ぬと身体も死にますからね……私はぜんぜんメンタルが強い方じゃないので、意識して防御しないと死ぬ。まだ死んじゃダメだよ…

ここ数日はお風呂に入る体力が無くて、ぜんぶシャワーですませているのですが、それで正解な気がしています。無理。倒れる。 具合が悪いので思考も悪化して、本当に泣きそうになりながら仕事しています。仕事に集中すればメンタルもじゃっかん落ち着くはずな…

早く布団に入ったのですが、起きて立ち上がろうとすると、少したつと足が震えだして立っていられない状態です。仕方なく職場に電話して「副反応だと思います、今日は休ませてください」といって、そのまま布団に戻って横になっていました。 眠れないかなと思…

無理矢理（ほぼ）時間外に予定を押し込んでもらったんですが、今日は午前中から脱力感と震えに襲われて、昼には何もできない状態になり、仮眠をとったらじゃっかん動けるようにはなったのですが、とても施術してもらえるような状態ではない。なのでキャンセ…

朝、懸案事項その1を解決したらひとつやらかしをしてしまい、パニック状態のまま役所へ出かけ、次に郵便局にいったらもうひとつパニックをおこし、落ち着くために昨日行けなかった買い物に行ったのですがもう心身共にズタボロで、医者にたどり着いた頃にはも…

月曜日は仕事に行けたのですが、すぐに身体が震えだし、ルーチンワークも間違うレベルで本当にヤバい感じで……本当は買い出しに行きたかったのですが、これ買い出しに行くと今日いますぐ死んでしまうぞレベルでキツかったので、やめて帰宅してシャワーだけ浴…

実は昨日、シングリックスを打ってきたので（二回目が打てそうにないですが）、無理すると死ぬので、そして眠いので、寝たり起きたり寝たり起きたり寝たり起きたりでずっと過ごしていました。頭痛は来ましたが発熱はなく、打ったところはじゃっかん腫れてま…

朝早く目が覚めてしまうのと、気圧の関係で一日中眠くてどうしようもなく、今日は午前・午後の用事をすませたら、細切れに横になっていました。もう夜に眠れなくてもいいよ。そのために連休にしたんだから。疲れがたまってるんだから寝るよ。だらだらできる…

職場の月締めはたぶん終わったので（たぶんとはなにか？）、週末は何もしない予定です（というか土曜日は午前も午後も予定が入っていてそのために掃除していた）。 疲れた……。 でも絶望してる場合じゃないし希望が何にも無いわけじゃないから、少しずつでも…

夜ちゃんと眠れないので昼間眠くて……なんか自分の心と体が乖離していて、何かのお芝居をしてるみたいな気持ちになる……今日は眼鏡を忘れて職場にいったので一日中変な姿勢をしていたので腰が痛いです。 とにかく仕事は丁寧にやらねば……できてないけど……

鬱状態になっており、今目の前でおこっていることは全部無意味、私は幽霊、みたいな虚脱状態にここ三週間ぐらい陥っていたわけですが、そうじゃないんだ、頑張ってる人たちがいるんだ、自分のためだけじゃなくて、私たちの周りにいる優しい人たちのために、…