ここのとこ、風呂あがりにコットンパックした後、めぐリズム（蒸気のでるアイマスク）で目をあたためてから寝ています。
そんなにはげしく熱くならないので、そのままスーッと朝まで寝てしまいます。
使い方としては間違っているのかもしれませんが、そんなに邪魔にもならないのではずさない。
しかし、つけているとじゃっかん眠りが浅くなるような（耳と目に刺激を与えているわけですから）。
なのですこしの物音で目がさめるし、よく夢もみる。
今朝も、職場の機械がとまってしまって大騒ぎ、という夢をみてしまい（いつもの悪夢じゃないかよ）、出勤してきた職員さんに「雨で仕事いくのいやだな、と思ってたら変な夢をみちゃいました」といったら、ほんとに機械が止まったのかと驚かれました（夢の話を前置きなしにいうなよ）。
でも目覚めは比較的スッキリしてるんですよね。
これはよく眠れてるってことでいいんですかね？
