足が痛くなるといけないと思って、お風呂でよくマッサージしてから寝たのです。
なので、翌朝、足はなんともなかった。
けど、右肩がイタタタタ。
重い荷物をしょって歩き続けていたことを、すっかり忘れてました。
あわててマッサージ。
おかげさまで、なんとか動くようになりましたが、久しぶりに整体のお世話にならなきゃダメか、と焦るほど、ゴキゴキいってました。
最近、ストレッチ、さぼりぎみだったかなあ。気をつけよう。
字がかけなくなっちゃう（そこまで放置するなよ！）
もう若くないんだから、身体には気をつけないとね。
って若い頃からバキバキでしたが（それ、いろんな意味でだめだろう）
拍手ありがとうございました！
