冷え込みがきびしいこの頃ですが

「首肩パジャマ」と「あずきのチカラ」をつかっています。

もともと冬場は、喉を冷やさないよう、タオルを巻いて寝ていたので、これは楽でいいです。カールするのがいやだったらパジャマの下に着てもいい、とレビューしてる人もいたような。
あずきのチカラは、目元を数分温めるだけのものですが、頭の方から冷気がしのびよってきて寒いと思う時、ふわーっと目元に蒸気を浴びると、気持ちよく眠れる気が。します。

乾燥する時期ですし、身体を冷やさないって、やはり大事なことかと……。