2011-03-15 東日本は余震が続いていますから よく眠れない方もまだまだ多いと思います。 横になっても眠れない……そういう時は、お気に入りの本でもマンガでも枕元にすこしおいて、読んでからお休みください。 気分が上向きますし、眠りも深くなる気がします。