習慣ってすごいわと思うこと

疲れてて、「今日はお風呂イイやー」なんて思っても、お風呂場にいけば身体が自動的に動いて、簡単なリンパのストレッチまでやってしまうんですよ。
あんまりこう、気持ちいれずに、機械的に動いてるのってよくないなーと思うのですが、こういう時はありがたいと思うわけです。
継続は力なりと申しまして、やるとやらないでは体調が違ってくるわけで。
それでも、時々は大きなメンテナンスも必要ですしね。

はっ、拍手ありがとうございます！