以前、ちょっと貧しい時に

夜食にカップ麺どころか、素ラーメン（何にも具のないもの）を食べていたら、みるみるうちに血液検査の結果が、ひどいことになったのですね。「こりゃいかん」という。
私は過激なダイエットはしていませんが、「もし楽して痩せたいのなら、筋トレと野菜ジュースだな」と思っています。二年で８キロ痩せました。
ただ、この年齢でどんどん痩せるというのは、あまりいいことではないので、近いうちにまた、検査には行こうと思っています。