かかりつけの整体の先生が、「ドラッグストアでスポーツ選手用の、もっと吸収率の高いのがないか、きいてみたらどうですか？」というので、家族にお使いを頼んだりせず、自分でお店に行こうと思っていたら、うっかり買いそびれてきらしてしまい、２日飲まないでいました。
テキメン、息切れするように……。
は、早いよ!!!!
ぜんぜん鉄が蓄積されてないんじゃん!!!!
仕方なくお店にいったんですが「あまり効能の差のある薬がございません、今まで使っていて問題がなかったなら、また三ヶ月続けてみられては？」といわれてしまい。
というわけで、ふたたび整体にいったら、院内に入ったとたん、先生が。
「なりはらさん、お疲れですか？」
「え？」
「顔色が真っ白です。あと、少し、むくみがでてますよ。どうされたんですか」
「実は、鉄剤をきらしてしまって……お店できいたら、今のよりいいのはないですっていわれてしまって」
「あー、なかったんですか！ 普通はおいてあると思うんですが。今日は早めに休んで、無理しないでくださいね」
そんな会話しながら施術してもらったら、やってもらおうと思っていたところを一カ所、申告しそびれました（ボケー！）
んー。
鉄が足りないなら補う以外に、方法ないですよね。
どうすれば。
ミネラル系はタンポポ茶とかデーツ（なつめやし）も継続中なんで、あとは買ったレバーの缶詰消費していくぐらいしか思いつかない。
これはプルーンの鉄分らしいですね。
というか、貧血なんだから、あんまり無理するなよ（体中に酸素がめぐりきってないんだから）という話なんですけどね。
どのみち花粉の時期がくるので、休みの日は、なるべく家で身体をやすめます……。
