先週、顔が白すぎるな、と思ってたんですが

少し身体を動かしただけで、息切れするので気がつきました。
貧血だ……。

食事はちゃんと摂ってるし、鉄剤も飲んでるし、ストレッチもやってるのですが。

貧血気味になってくると、なぜかあまり、ミネラル分をとりたくなくなるんですよね。
これもサインの一つなんですね。

気をつけよう。倒れてる場合じゃありません……。