かかりつけの整体の先生が

三角巾だと、首がつらいのでは、と、ご厚意で、サポーターを貸してくださいました。

下の画像とちょっと違いますが、二点で支える感じの。

これで少し、楽になればいいのですが。

右腕も限界なので。

歯も、ヒビの入ってるところがしみるので、耐えられなくなったら痛み止め使おうかと。
あまり続くようなら、歯医者さんいかねば、ですよね。

ううう。