早寝早起きを心がけようとしているのですが

年が明けたらもうだめでしたね……体力温存しろっていわれてるんですけど……。

必要なものを書き出す力が無いって小学生以下じゃないですか？　遠足のしおりみたいのがないと旅行準備ができない、みたいな……。
そういわれてみれば、もう何年も泊まりの旅行に行った記憶が……。