とりあえず有酸素運動

体操やストレッチだけではなかなか体力がもどってこないので、散歩か踏み台昇降をといわれました。
で、できるかな……

とりあえず少しずつやっていけばいいんですよ、といわれたので、明日の朝からやっていきます。明日の夕方はまた病院にいかないといけないので……本当に今年は年明けからどれだけ病院にいってるんだって感じなんですが、今日いったところでは「明日の朝は今日よりずっと調子がよくなっているとおもいますよ」といわれたので、期待して寝ます。