明け方なんかたくさん拍手いただいてたようなんですが皆さんユウトレ信者の方ですか……私も全部できるわけじゃないので簡単なのしかやらないです。先日ついったで流れてきた胸を広げる動画、まったくできんかったので……身体がこんなに硬くなってるなんてって愕然としましたからね……とりあえず効果があるとわかってるのだけやっています。リンパ流しはお風呂なんかで毎日やってるんですが。お風呂はあったかいからね……同僚が「室内温度は20度とかにしてる」って言ってるのをきいてびっくりした。いやエアコンないから室内温度は外と同じやで。真冬の枕元は3度ぐらいとか普通ですよ。だから布団4枚かけて寝てるんじゃん……いやヒーターおけないことないですけど一晩中つけてられないし埃がまうじゃん（寝室をもう少し清潔にしましょう←ほんの山が多すぎるんだよ）
とりあえずきょうもトレーニングしてから寝ます。
それにしても仕事の後に買い物いってお風呂と洗濯と炊事すませて明日も仕事って私えらすぎない？ って自分をほめないとやってられないっすね……
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有料配信しかないのかと思ってた。後で見直せるのありがたいわ。
