ストレッチを数分やっただけで(冷房の部屋でも)汗びっしょりになるので、どうしていいかわかりません。やってからお風呂の流れか? とりあえず帰宅したらシャワーでストレッチして、それからちゃんとお風呂か? そんな時間あるかな? 帰宅して洗濯した物を…
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