これから外側をつくって明日もっていきます。
拍手ありがとうございました！
ところで会場にこられる方、館内はいちおう冷房がありますが、熱中症対策をお忘れなく。
１．水はゆっくり口で転がすように飲む、急激に飲むと体内塩分濃度が低下し危険
２．梅仁丹、酢昆布等の高濃度塩分を含む菓子を携行
３．帽子着用、頭部を熱傷から防護
４．冷えピタや水筒等で体を冷却
５．冷温食品の過剰摂取は回避、逆効果
６．飲料は最低２L携行 @naika_tei
某所の熱中症対策の呟きだそうです。
水分２Ｌは厳しいかと思いますが（随時補給の方がよいかと。持ち歩くだけで疲れてしまうので）、列がこみあって、日傘などはさせない・危ない場所も多いので、帽子やタオルで頭から首までを覆う方法がおすすめです。
わたし、たぶん、昨日、水分３リットルぐらい摂取した気がしますよ（館内滞在、トイレ含めて１時間半ぐらいでしたけど）
