本当はお風呂あがりの寝る前がいいらしいんですが、家に帰って、握力の筋トレをやる時に、老眼鏡をかけて、廊下から五分ぐらい、奥の部屋の壁を見る、みたいな感じでやってます。
時間をはかりながらやるのが面倒なので……どっちもタイマーが必要な作業なら、一緒にやればいいじゃない、みたいな？
そういう習慣にしてしまえば、忘れないですむかな、みたいな？
効果があるといいんですが……。
顔を洗う前に、ユースキンを広げておいて、それをクルクル洗い流すと、肌が保護された状態で洗えるから、化粧のりがよくなるよ、というのも、ちょっと試しています（なぜなら本当にひどい状態だから）
確かに、ファンデーションが普通につくようになった気がする（気のせいかも）。
職場がすでに繁忙期に突入してまして、まだ完全復活してない身ながら、毎日走り回っているので。
まずは睡眠、ですけれどもね……。
