あいかわらず腕がもげそう

前歯はガラスですが（本当にガラスです）、腕もガラス製かっていうぐらいもろく、ほんとうにここのところ、毎日大胸筋が痛いので、家では膝に枕のせて休ませてるレベルなんですが、やっぱり日曜日は休まないとだめだなと思いました（決死の覚悟で出かけてる場合じゃない）。
太ってきてるので運動なり筋トレなりしたいんですけどね、本当は……。