2013-02-26から1日間の記事一覧

どうしても身体が早寝をしてくれないので

昼間の休憩時に仮眠、帰ってから二回ぐらい、短い仮眠、でしのいでみようと思いまして。４５分なにかやったら２０分から２５分ぐらい休む。集中力はあがるので、割といいかな、と思ってたのですが、週末に身体にガタがきた。やはり、根本の睡眠時間をなん…