世界の果てで、呟いてみるひとり。

鳴原あきらの過去・現在・未来

2013-06-11から1日間の記事一覧

そこまで意図してダイエットしてたわけじゃないのですが

去年の夏、最大時より9キロぐらい痩せていたのですが、また3キロぐらい太ってしまいました。 原因は、ものすごくハッキリしていて。 1)去年の秋から生活時間帯がガラリと変わったために、一食(おやつ)増えてしまった。しかもへらしていた乳製品をとる…