https://pex.jp/point_news/671cf6840e271d810ecf8784d4d0a759/ これなら眠れる「シャッフル睡眠法」 カナダの学者が考案、欧米で評判 方法は簡単だ。まず床に入り、簡単な言葉を思い浮かべる。仕事やストレスを連想させる言葉はダメ。リラックスできる言葉…

『斜陽の国のルスダン』聞き逃し配信、第一回は今日の正午までです。 今なら全話聴けます！ 同人誌でありながらＮＨＫでオーディオドラマ化され、主演は宝塚のスターっていう。 https://www.nhk.or.jp/radio/ondemand/detail.html?p=0164_01 聴いてみて原作…

一応、月が変わったらサイトの更新をする（たぶんできる）予定ですけれども。 昨日、お風呂に入ったら足がむくみきっていて、正座できなかったという……身体中がいたい……まだ無茶していいような状態ではありませんでしたね……。