定時であがれたので、二週間ぶりに整体に行ってきたのですが、「大胸筋が腫れてて痛くて」と先生に言ったら「なんか今日は三角筋がパンパンになってますね、肩と大胸筋メインで施術しましょう」と言われ。 どうなってんだ、私の肩……まさか久しぶりにフライパ…

『ゆる自炊BOOK』（https://amzn.to/2Ph5I2V） というムックを前に買ってあったのですが、前にその本からレシピひろってつくったら家族にあんまり評判がよくなかったのです。 （本そのものはいい本ですよ。さくっと家庭科のおさらいができます。一人暮らしの…