2022-09-12から1日間の記事一覧

踏み台昇降再開しないとだめかな

春先、体調がまだまだ整わなかった頃、整体の先生に「一日5分でいいから踏み台昇降しましょう」って言われて、しばらくやっていたんですが、夏になったら暑くて暑くてやってられなくなってしまい……何もしてないのに汗がしたたりおちる状態だとやっぱり無理な…