自転車のペダルがやけに重くて、疲れてるのかな自分、と思っていたのですが。
後輪のエアが抜けてただけでした……。
動きの悪いところにCRCさして空気入れてサドル位置調節したら、いきなり快適に。
最近、自分でできるリンパパッサージを続けてますが。
ものすごく適当にやっているのですが、体調を整えるのには、結構役に立っているような？
どうもやる気が起きないので、借りたＣＤを４枚連続ぶっつづけでかけ続けたら、意外に筆が進んだりして（って今の時点であそこまでしかできてなくて「すすんだー」とかいうな／ある程度終わったら、日曜日遊びに行こうとしてるんですよ、この人）。
心も体も、ちょっとしたメンテナンスでよく動くようになるものなんですね。
気をつけよう。
拍手ありがとうございます。
最後までネット落ちせずに頑張ります。
