服の脱ぎ着が、自由にできない。
上着がひとりで、着られない。
エプロンも、自分で紐を結ぶのが困難（腕が後ろにまわらない＋力が入らない）。
ジーンズは右腕だけでギリギリ履けないこともないけれども（試しました）、出先だと、トイレで困る（上げ下ろしが難しいのです）。
雨が降った時、傘を開けるかどうか？（レインポンチョなら行ける？ しかしポンチョを、鞄から取り出せる？）
添え木は外せても、左腕には、ほぼ力が入らない状態です。
物がもてないので、腕をつるしていかないと、職場では危険。
作業療法士の先生にも「お仕事先ではしばらく、腕をつるしていてください。まだ、外部からの力を加えてはいけない状態です」といわれてしまいましたし。
そして、電話もとれない（肘が90度ぐらいしか曲がらないので、顔まで受話器をもっていけない。右手では電話をかけられるけれど、そうするとメモをとることが不可能）。
腕の筋肉を動かせていないので、筋肉が凝って動かなくなっている。
家で揉んだりもできるんですが、限度があるし、やりすぎると揉み返しで、筋肉痛に。
それ以前に、リハビリのために腕を少し動かしただけで、筋肉痛。
体力も落ちているので、病院のはしごをしただけで、息切れしてしまうわけです。
だ、大丈夫じゃないな、これ。
と、とりあえず、慣れるまでは、できることを、やれる範囲で……。
お見舞い拍手、今日もありがとうございます！
