腕が痛いのは腕を使ってるからで（繁忙期なのでどうしても腕は使う）、それは骨折してるしてない以前に、ある程度は仕方がないわけです。
しかも、筋肉が落ちてるんだから、オーバーワークすれば、痛いに決まっている（ので筋トレも調節してやってる）。
のですが。
左腕がやっぱり、後ろに回らないんだな……。
左手は腰にあてて、の段階で、腕があがらない（ので腿あたりにあててる）。
一応、エプロンの紐をゆるく結ぶぐらいのことはできるけど、タオルで背中は洗えない。
これ、本当に改善されてくるのか……固定しちゃわないか？
固定も怖いんですが、腕の痛みが本当に肩から背中まで行くので、下手すると起きられなくなっちゃう可能性もあるので……やっぱり、休み休み、焦らず鍛えていくしかないのか……。
限界があるので、ストレッチ系はともかく、筋トレは全部は、できなかったりするんですよ。
どうすればいいのか。
まあ、先生は世の中に一人じゃないので、いろいろ相談してみるつもりではいます。
今の年齢で腕が後ろに回らない、じゃ、どうしようもないので……。
あらためて、事故になんてあうものじゃないよ、と思ってます。
