痛みと痺れで横になるのもつらくて

ウトウトしたりはしているのですが、筋トレどころでなく。
背中の痛みはだいぶ減りましたが、まだ、息が苦しい。
整体の先生が「焦るのが一番よくないですよ」というので、様子をみながら負荷をかけていこうと思います……。

お見舞いありがとうございます……！