先週、仕事で腕を使いすぎて右腕がパンパンにはれあがり、整体にいったのですが、１回で治らないような有様。 先生が「できるだけ、アイスノンとかあてて冷やしてください。できれば両腕とも」というので、出かける前に右腕を２時間ぐらい冷やしていたのです…

が、内容を暴露する場合は田村良宏さんに許可をとらないといけないようです。 だいたいの内容は戸川さんの紹介どおりでしたが。 http://blog.livedoor.jp/jigokuan-tricktrap_club/archives/26140328.html ちなみに、１１月から読書会形式にしていく予定との…