2013-04-29から1日間の記事一覧
肩こり・腰痛が改善できるというので、試しに逆ストレッチ(深層筋を伸ばすのでなく縮める運動)なるものをやってみようと思ったんですが。 で、できない。 「この体勢を1分キープ」ができない。 ストレッチの方が簡単です。 「つらい時の応急処置」ページ…
肩こり・腰痛が改善できるというので、試しに逆ストレッチ(深層筋を伸ばすのでなく縮める運動)なるものをやってみようと思ったんですが。 で、できない。 「この体勢を1分キープ」ができない。 ストレッチの方が簡単です。 「つらい時の応急処置」ページ…