この連休に、整体に行ったのですが

腕はパンパンになってましたが、腰の歪みはほぼ大丈夫だったようです。
ということは、中山式４球式が、効いている。

２球式は、母にプレゼントしました。そちらの方が使いやすい、ということで。
首は２球式の方が使いやすいと思います。腰は４球式の方が楽かと。