職場でかがんでやる作業があり、肩と腰をいわせてしまいました……明日おきられるかな……もう二ヶ月整体行ってないし（整形外科に行ったので）そろそろ行った方がいいのですが……ヒマが……ない……んだ……来週は有給とる予定だけど、午前も午後もぜんぶ予定が入ってるし……夕食つくったら限界が来てまた寝てしまったので……腰痛にきくストレッチで検索してからちゃんと寝ます……
職場でかがんでやる作業があり、肩と腰をいわせてしまいました……明日おきられるかな……もう二ヶ月整体行ってないし（整形外科に行ったので）そろそろ行った方がいいのですが……ヒマが……ない……んだ……来週は有給とる予定だけど、午前も午後もぜんぶ予定が入ってるし……夕食つくったら限界が来てまた寝てしまったので……腰痛にきくストレッチで検索してからちゃんと寝ます……