のだとしたら私は炭水化物と水でできているのか

偏食はないつもりなのですが、主食しか食べない時もあったりなどして。
たまに濃い鳥スープを飲むと、肌がツヤツヤになる気がしたりしますが、コラーゲンってそんなにすぐに効果でましたっけ……？
女子力的なものについてはもう諦めていますが、いいかげん健康に気をつけなければならない年齢になっていたりして、何が足りないのかな、と考えたりはします。