あまりに急に暑くなったせいか、身体に熱が籠もった感じになってしまい、しかたがないので水分補給をしたり梅干しを嘗めたり、首を冷やして横になったりしています。
そうすると少し楽なので、咳などもでますが、やっぱり熱中症になりかかっていたのか……。
夜も細切れに目が覚める始末で、このままではいろいろ危険な感じ。
暑さに慣れるまでは、あまり無理しないでいこうと思います。
光化学スモッグ注意報はでるわ、夜、いきなり町中がモヤに包まれるわ（昼と夜の気温差が激しかったせいなのか、大変に幻想的で、６月の平地とは思われない光景でした）、いろいろ大変です。
皆様もどうぞ、お気をつけて。
