http://health-to-you.jp/tendinitis/kennsyouennkaizenn2427/
タイトルどおり、5分でできますが、このストレッチ自体が続かないかもしれない(どんだけ弱ってるの)
しかし、これは簡単でいいですね。お昼休みとかにもできそうだから、やってみます。
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タイトルどおり、5分でできますが、このストレッチ自体が続かないかもしれない(どんだけ弱ってるの)
しかし、これは簡単でいいですね。お昼休みとかにもできそうだから、やってみます。