この時期やることといえば。
１）基本、昼間、外出しない。マスク、メガネは基本。帰宅したら服に付いた花粉を払って家に入る。つきにくい服を着る。
２）布団は外に干さない。掃除機をかける。洗濯物も極力、花粉がつかないようにする。
３）体質改善する（現在はタンポポ茶と玄米茶を使ってますが、シソジュースとか天然水とか、体内をきれいにする系の飲み物をとるのは基本のようです）
４）皮膚に余計な刺激を与えない（今、母が「温素」という入浴剤にはまってまして、これはお肌がしっとりになりますので、花粉によるかゆみも、やや抑えられている気が）
５）睡眠時間をたっぷりとる。……って、できるかーーーー！（寝なさい!!）
６）お医者さんからもらった薬を早めに使う（これ重要）
これだけやっても、作業能率が落ちますからね。
これからの数ヶ月は、本当に憂鬱です。
国民病なんだから、国が対策すべき、って唱える人もいますが、それぐらいしても、いい気がしてますよ。
